Regreso a los sonidos calmantes de la naturaleza
Encontrar sonidos pristinos de la naturaleza es dificil en nuestras ciudades ruidosas. Descubre su poder sanador
Cuando viajamos fuera de la ciudad alejándonos de la contaminación acústica, la primera sensación que tenemos es de ligereza, de estar flotando. Empezamos a caminar ligeros abrazando los sonidos calmantes de la naturaleza.
Sabes por qué estás sintiendo esto?.
Esta sensación no es nueva, es intuitiva
Es como si el músico regresara a la orquesta que siempre perteneció. Por miles de años el hombre vivió en entornos naturales, y nuestro cerebro evolutivo recuerda las experiencias agradables.
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Sino puedes hacer una excursión a una reserva natural, aprovecha los fines de semanas cuando las ciudades son menos ruidosas.
Si vez un árbol que está cambiando su follaje, camina por las hojas secas. Algo mágico sucederá si entras en la sintonía de la naturaleza. No se está muriendo, está rejuveneciendo en un “estado de sueño”. En inglés – “Dormant State
sonidos calmantes de la naturaleza
algo mágico sucedera … aquí
Estás flotando, te sientes mas ligero
El sonido calmante de la lluvia
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” Pasó la lluvia, pasó rápido y se fue al mar, enfrió el aire, refrescó la tierra.
Dispersó la fragancia de las flores de mango y dejó algunos charcos de agua”
“Si vez lo linda que se puso la hierba que estaba marchita. Así se ponen nuestros corazones.” Ileana en Florida
Esperé la lluvia como la esperan las flores
El sonido calmante de la lluvia inspiraba a Monet
- Qué lluvia te hace sentir mejor ?
Las lluvias invernales ligeras, las prefiero al nubarrón de verano, que estremece la tierra con relámpagos y descargas eléctricas. También me gusta la que cae en primavera. De niña los charcos de lluvia eran mi delicia y la preocupación de mi madre porque se mojaban mis zapatos. Entonces aprendí a quitarmelos. Siempre uno encuentra el camino para hacer lo que disfruta”
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La música de las hojas secas crujientes del roble, Live Oak a dónde te llevan ? Has caminado sobre ellas?
EN FEBRERO CAEN LAS HOJAS DEL ROBLE LIVE OAK Y OTROS ARBOLES LOCALES
Febrero es la época del año, aquí en Sur de la Florida, cuando muchos arboles viven su otoño.
Los robles Live Oak – cambian su follaje en invierno ( Enero – Febrero).
Suenan, suenan, pero no son sirenas La brisa suave las vuela. 🍁🍁 🍁🍁
El Live Oak tiene varias coladas como un volcán y cuando dice a despojarse de su manto, abajo todo queda cubierto de sus pequeñas hojas.
La sensación de las hojas secas crujiendo cuando las piso mueven algo dentro de mi.
Es intuitivo en todos los seres humanos, esta sensación de calma y relax.
Activa mis memorias : Una vez caminando por un parque, vi a unos niños recogiendo hojas y tirandolas al aire, la risa de todos era contagiosa. Desde ese día he venido haciendo el mismo ritual. Me rejuvenece.
El Live Oak (Quercus virginiana), es el rey de mi casa y un escenario de concierto para las aves cantoras como este cardenal que regresa en primavera a buscar pareja
Alguna vez has escuchado el canto de cortejo del cardenal? Este es su árbol
Cuando estamos en la naturaleza, todos los sentidos se activan. El olfato también con el perfume de las flores y hasta el olor de la tierra cuando llueve.
Sientes el aroma de las flores de mango
Respira !. ahora eres más feliz!
Lo que dice la ciencia de los sonidos calmantes de la naturaleza
- Los sonidos de la naturaleza provocan una liberación de endorfinas, la hormona de la felicidad que inducen el estado de relajación y calma.
Los árboles limpian el aire de contaminantes: Si
Reducen el ruido de las ciudades: Si
Sus sonidos calmantes limpian nuestras mentes: Lo sabías ?
De los aromas de la naturaleza: El sistema olfativo está conectado al sistema límbico, esa región de nuestro cerebro que nos permite tener emociones, recuerdos y más.
Fuentes que consulté: “Natural sounds increased ratings of cognitive restoration, calmness, awe, and nostalgic” Science Direct / Journal of Environmental Psychology- Cómo los sonidos naturales impactan el conocimiento.
- Muchos sonidos han sido grabados y pueden ser usados cuando no existe la posibilidad de experimentarlos en un ambiente real. El sonido del agua corriendo, las olas rompiendo en la orilla.
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